|
cafezinho com oleo de coco antes de dar uma corridinha!
|
762 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 57,11g | Hh: 28,60g.
Aamiainen: Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Ovo Mexido. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum em Água (Enlatado), Ovo Frito, Tomates, Pepino (Descascado). Päivällinen: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída Magra, Abóbora Cabotia, Tomates, Pepino (Descascado). Välipalat/Muut: Copra Óleo de Côco, Pilão Café. lisää...
|
|
2276 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 40 minuuttia, Lenkki - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karlalagoas
|