Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2012
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 52,14g | Hh: 207,83g.
Aamiainen: All Natural Sour Cream, Original Baked Beans, Coffee (Brewed From Grounds), Serrano Pepper, Light & Fit Yogurt - Vanilla. Lounas: del primo guac flavor sauce, Cheese, All Natural Sour Cream, Beef & Bean Chimichangas. Päivällinen: Cream Cheese, Low Fat Turkey Bacon, Serrano Pepper. Välipalat/Muut: Ritz Snack Mix (100 Calorie Packs), lonestar light beer, Pale Ale, Whipped Salad Dressing, Kraft Easy Cheese, Sharp Cheddar, 100% Whole Wheat Bread, Lean Turkey Ham, oki urple middle. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|