Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 22,80g | Prot: 87,22g | Hh: 78,29g.
Aamiainen: Colun Leche Semi Descremada, Pan Integral de Centeno, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verduras al Vapor, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Pechuga de Pollo, Verduras al Vapor. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Manzana Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|