Päiväkirja - kerin49k, 20 loka 18

Моя мотивація

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2018:
1694 kcal Rasva: 89,38g | Prot: 71,48g | Hh: 150,23g.   Aamiainen: Колбаса, Торт Наполеон, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lounas: Шоколад, Банан, Молоко, Сыр Российский, Ferrero Нутелла, Овсяная Крупа, Яйцо. Päivällinen: Сырный Соус, Сладкая Булочка, Молоко, Яйцо. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Как же круто 😻 От таких фото жалею, что родилась дрыщом - больше 53 кг не набираю, но и о мышцах таких только мечтать остаётся 😭 
20 loka 18 jäseneltä: frnz1334
мне тоже нравится такая фигура) но я слишком ленивая 
20 loka 18 jäseneltä: Dari.S
А я медленно, но уверено иду к такой 
21 loka 18 jäseneltä: kerin49k

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kerin49k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.