|
Heute mal wieder liebevoll vom Italiener ! Obwohl - unverdient , bei dem stagnierenden Gewicht !! 🤔
|
1401 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 144,36g | Hh: 113,46g.
Aamiainen: Tomaten, Kaffee, K-Classic Kochschinken, Harry Vollkorntoast, Brunch Buttrig-Frisch. Lounas: Deluxe Rinderfiletsteak, Grüne Brechbohnen, Kaffee. Päivällinen: Aldi Bio Gemüsebrühe, Möhren, Milram Frühlingsquark Leicht, K-Classic Kochschinken, Alnatura Ghee, Rote Paprika, Kurkuma, Chilipulver, Tomaten, Petersilie. Välipalat/Muut: Joghurteis. lisää...
|
|
5355 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Fitbit - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|