|
Cutting down on useless carbs & fat in crisps etc and starting to feel better.
|
2313 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 62,70g | Hh: 270,42g.
Aamiainen: Greggs Fairtrade Orange Juice, Greggs Egg Breakfast Roll, Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Lounas: Gianni's Milk Chocolate Lolly, Coffee with Milk and Sugar, Chunky Style Vegetable Soup. Päivällinen: Indian Flatbread Naan, Sainsbury's Chicken Madras & Pilau Rice. Välipalat/Muut: San Miguel Lager, Tyrrells Sea Salted Popcorn, Whiskey Sour Mix (Bottled), San Miguel Lager. lisää...
|
|
796 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steiner2018
|