|
Jetzt wird es langsam echt unheimlich. Aber ich freu mich!!!! 🍀😊🌞
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 44,36g | Hh: 145,88g.
Aamiainen: Mandarine, Honig, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Äpfel, Gekochtes Ei. Lounas: Dinkelbrot, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Sonnenblumenöl, Spiegelei. Välipalat/Muut: Zentis Marzipankartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Hab eben mal spontan die Maße genommen, weil ich den Unterschied von fast 10 kg im Spiegel nicht sehe. Brust -3 cm, Bauch: -5 cm, Hüfte: -2 cm, Oberschenkel: -4 cm, Hals: -2 cm. Da hab ich doch schon bisserl was geschafft.
26 loka 18 jäseneltä: tinkerbell_1980
|
26 loka 18 jäseneltä: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinkerbell_1980
|