|
Por mais que a noite ainda estou dando uns deslizes, estou conseguindo diminuir o peso! Porém vou focar mais!!!Pq a noite que é meu problema!!!
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 67,81g | Hh: 161,96g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Ovo Cozido. Lounas: Farofa, Tomates, Coxa de Frango. Päivällinen: Biba Pé de Moça, Kuat Guaraná, Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Leão Chá de Camomila, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
26 loka 18 jäseneltä: Selma3105
|
Eu faço a dieta o dia todo certinho, chega a noite como errado, mas estou trabalhando nisso, vou conseguir comer certo a noite tbm!!! E fds sempre é complicado! Precisamos focar!!!
26 loka 18 jäseneltä: damadea
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|