Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2573 kcal
|
Rasva: 181,29g | Prot: 130,85g | Hh: 108,84g.
Aamiainen: K-Classic Salami, Käse, Low Carb Brötchen. Lounas: Gyrossuppe. Päivällinen: Dönerteller. lisää...
|
|
5855 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Pilates - 6 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|