|
den gönn ich mir
|
1535 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 92,23g | Hh: 160,05g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Viva Vital Zarte Haferflocken, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Aldi Putenbrustfilet Zitronenpfeffer. Päivällinen: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Gemüsemais, Havita Blattsalat Rohkost Mix, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Gut Ponholz Frisch Vom Hähnchen. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Galetta 1 Minuten Cremepudding Vanille, Fair Cookies Soft Baked, Kaffee mit Milch, Hosta Nippon, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
|
|
2390 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 7 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 40 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ich will auch ! Mach mal zwei davon 😘bitte
26 loka 18 jäseneltä: pamina.1
|
Er sei dir gegönnt ! 👍 aber der Designer von Dr.Oetker war sein Geld wert ! Mehr ansprechende Gründe um diese Packung zu kaufen hätten nicht
drauf gepasst !!! 😉
26 loka 18 jäseneltä: buecherwurm_02
|
@pamina ich hätte sogar noch ein zweites da 😉
@buecherwurm haha jaa da haste wohl Recht.
27 loka 18 jäseneltä: sedakaya44
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|