Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 69,08g | Hh: 147,73g.
Lounas: Calabresa, Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Päivällinen: Antarctica Guaraná (Copo), X-Tudo. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte de Morango. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|