Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
138,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 68,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 28,09g | Prot: 33,67g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Kaisersemmel, Honig, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Räucherlachs, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Xucker Xucker Light, Kaffee (Instant-Pulver), Bellarom Family Cappuccino Caramello. Lounas: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Jetzt aber huiiiiiiiii!👍👍👍 super!!!
28 loka 18 jäseneltä: petraKus
|
Danke schön. Ich hab schon gedacht, dass ich mich verguckt habe 😉
28 loka 18 jäseneltä: Madam Glow
|
Wow da hat's ja wuuuusch gemacht supertoll💪👍🙋♀️
28 loka 18 jäseneltä: Süsse 60+
|
Du schaffst das, da bin ich mir ganz sicher😊gerne kannst du mir auch privat schreiben.
30 loka 18 jäseneltä: africanfairy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madam Glow
|