Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 77,18g | Prot: 93,61g | Hh: 186,96g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Фирменная Докторская, Вамин Сыр Российский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры. Lounas: Кофе, Сахарный Песок, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты (Мои). Päivällinen: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Global Village Опята Маринованные, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Grow Food Уха из Горбуши, Творожная Запеканка с Бананом и Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|