Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 123,82g | Hh: 93,42g.
Aamiainen: Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi. Lounas: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Äpfel, Almette Kräuter, Weizenbrötchen. Päivällinen: Chovi Allioli, Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo Simsuma, willkommen im Team Löwe :) Ich mache ab 01. November eine 30 Tage Sportchallenge um wieder in die richtige Spur zu kommen und würde mich freuen, wenn du mit uns dabei mit machst.
29 loka 18 jäseneltä: Sandra SG
|
Hey wollte nur sagen dass juliemond1982 den Sammelplatz für die Löwen macht. Schau mal auf ihrem Profil 😊
31 loka 18 jäseneltä: Sandra SG
|
31 loka 18 jäseneltä: Mona_Lina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|