|
Café com creme. São 1,8 g de carbo em +- 15g de chantilly spray da marca Vigor que honestamente, eu consumo com alegria na alma. AMO!
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
818 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 65,70g | Hh: 28,73g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Frimesa Requeijão Light, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lounas: Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Copacol Filé de Tilápia, Alface, Queijo Mozzarella. Päivällinen: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Café (Infusão), Vigor Chantilly Spray. lisää...
|
|
2518 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 30 minuuttia, Vaellus - 46 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|