Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
2196 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 126,47g | Hh: 271,00g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Mercanti Fiocchi di Avena. Lounas: Naturella Fiocchi di Latte Light, Vivibio Olio di Cocco Vergine, Farina di Mais Moretti, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Coop Crostini Croccanti e Dorati, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Pancetta Dolce a Cubetti, Zucchine, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Farina Grano Tenero tipo 0 Seme. Välipalat/Muut: Alesto Arachidi Israele Giant, Lindt Excellence 99% Cacao, Life Mandorle Sgusciate, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|