Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
345 kcal
|
Rasva: 7,65g | Prot: 56,62g | Hh: 9,57g.
Aamiainen: Visconti Torrada Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Tambaqui. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandrawanny
|