|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1521 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 104,57g | Hh: 176,55g.
Aamiainen: Äpfel, Mandarine, Kaffee, Banane, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Schwarztee, Türkisches Fladenbrot, Lyttos Schafskäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Kalbfleisch. Päivällinen: Tomaten, K-Classic Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
|
6082 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 37 minuuttia, Fitbit - 6 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|