|
П-перфекціонізм😂
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1697 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 103,18g | Hh: 158,32g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Творог 5%, Сахар, Яйцо, Сметана 20%. Lounas: Гречка Отварная, Яблоко, Сырный Соус, Куриное Филе, Арахисовая Паста, Банановий Хліб. Päivällinen: Халва, Овсяная Крупа, Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%. Välipalat/Muut: Молоко. lisää...
|
|
 Kommentit
11 marras 18 jäseneltä: ponkastars
|
11 marras 18 jäseneltä: masia1984
|
На протяжении недели старалась белок только набирать столько, сколько нужно. Сегодня утром посмотрела на графу , там только перебор по углеводам был, и недобор по жирам. Скорректировала за день, вот и всё👌🏻
Первый раз у меня так, обычно сильно не запариваюсь😊
11 marras 18 jäseneltä: kerin49k
|
😄😄😄 какое-то не реальное фото
11 marras 18 jäseneltä: Valleri.valeri
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|