|
:( Ando descontrolada com alimentação. Não sei o que fazer, pois não estou conseguindo resistir e meu peso subiu novamente.
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
770 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 46,21g | Hh: 33,45g.
Aamiainen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ovo Cozido, Café. Lounas: Guimarães Amendoim Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Chuchu, Abobrinha. Päivällinen: Tomates Cereja, Espinafre, Seara Hambúrguer Texas, Scala Queijo Prato. Välipalat/Muut: Café, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|