Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1690 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 53,55g | Hh: 228,43g.
Aamiainen: Möhren, Aldi Kohlrabi, Arla Kaergarden Ungesalzen, Fol Epi Classic, K-Classic Hähnchenbrust, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lounas: Nestle Smarties. Päivällinen: Tzatziki, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork, Edeka Steinofen Baguette. Välipalat/Muut: Hugo, Dolce Gusto Cappuccino, Haferkekse. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|