|
Back on board keto diet yesterday & today (and it wasn't as hard as I thought it would be, thank God). I still feel like crap & if my throat isn't better by tomorrow I'm going to at least call my Dr cuz it feels like I'm swallowing broken glass 🙁 ugh
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
254 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 15,59g | Hh: 1,38g.
Aamiainen: Coffee, Half and Half Cream. Päivällinen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Välipalat/Muut: Water (Bottled). lisää...
|
|
2513 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|