Päiväkirja - Khulfa_, 16 marras 18

Sis/Bro Nasi Segini Menurut kalian Sampai Berapa Gram,

Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
1560 kcal Rasva: 60,77g | Prot: 82,04g | Hh: 173,24g.   Aamiainen: Kue Apem, Telur Rebus, Sosis Ayam, SuperMi Supermi Extra Rasa Soto Daging. Lounas: Alfamart Daun Pepaya, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tape Singkong, Pepaya. Päivällinen: Tahu Kukus, Good Day Chococinno, Tempe. Välipalat/Muut: Delfi Choco Pie, Risoles, Lemper. lisää...

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
204 gr 
16 marras 18 jäseneltä: Feshia
Gak ada 200 itu kisaran 115 gram 
16 marras 18 jäseneltä: mayais92
250gr itu.. Biasanya kalau nasi dicetak kan dipadetin 
16 marras 18 jäseneltä: unyilbawell
±180-200 
16 marras 18 jäseneltä: riski.oktavian
Ok trimksh tmn² berarti aku kbnykn inputnya, aku input 300  
16 marras 18 jäseneltä: Khulfa_
Ini menurutku yang terlalu banyak nasinya klo untuk sekali makan 
16 marras 18 jäseneltä: @indahwigati
Input aja nasi putih KFC. Ada kok di fs😊 
16 marras 18 jäseneltä: pinkobel
satu mangkok 
16 marras 18 jäseneltä: Dippo Alam
satu mangkok .. pling 250 gr 
16 marras 18 jäseneltä: etiyati12
aku makan nasi hanya siang saja, itupun setengah dari yg di foto hihihi 
16 marras 18 jäseneltä: Muchtaro
160 gram 
16 marras 18 jäseneltä: hani_va
Iya trimksh semuanya udh mau jwb satu². Iya aku mkn juga disiang hari. Dn itu gk aku mkn semuanya. Krn hnya mkn lauknya udh kbru knyang,, jd mkn nasi hnya 3x suapan..  
16 marras 18 jäseneltä: Khulfa_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Khulfa_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.