|
Доброго ранку! Сніданок 500ккал Після вчорашньої свадьби на вазі +1.7кг🙈 Не переживаю, бо знаю що скоро їх не буде. Який у вас був найбільший плюс за день?
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1676 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 90,30g | Hh: 167,40g.
Aamiainen: Молоко, Ferrero Нутелла, Сливочное Масло, Яйцо, Банановий Хліб 2, Белый Хлеб. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Цезарь с Курицей, Бисквит. Päivällinen: Сливочное Масло, O-La-La Житні Пластівці , Банан, Яйцо, Ferrero Нутелла. lisää...
|
|
 Kommentit
18 marras 18 jäseneltä: vika_screamm
|
18 marras 18 jäseneltä: kerin49k
|
После сильных жоров утром максимум - 1 кг
18 marras 18 jäseneltä: Кейт17
|
Кейт17, значит не такие и сильные😉😁
18 marras 18 jäseneltä: kerin49k
|
ну 3-4 тысяч калорий в день за счёт углеводов и жиров думаю можно считать сильными)
18 marras 18 jäseneltä: Кейт17
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|