Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
131,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1940 kcal
|
Rasva: 79,08g | Prot: 135,33g | Hh: 173,45g.
Aamiainen: Haselnüsse, Zimt, Apfel, Alnatura Hafermilch, Haferflocken. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Aldi Gyrospfanne. Päivällinen: Alpro Hafermilch, Zimt, Apfel, Kölln Haferflocken, Haselnüsse, Low Carb Schokocreme, Ja! Schlagsahne. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|