Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
344 kcal
|
Rasva: 5,29g | Prot: 58,70g | Hh: 15,63g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Kellogg's Torrada Integral. Lounas: Tilápia. Päivällinen: Alface Americana, Seara Filé de Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandrawanny
|