Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
886 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 41,18g | Hh: 75,71g.
Aamiainen: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Danone Творог Мягкий 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Lounas: Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Рассольник. Välipalat/Muut: Красная Цена Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sasha67smirnova
|