Добро пожаловать на мою страницу👼
Возраст 25,рост 171,вес 62.
О,да!я великая сладкоежка🍫


Моё прошлое: В далеком детстве была стройной девахой,с мясистой попкой и скромной грудью( забегаю вперед,что ничего не изменилось😀). На физкультуре любимые упражнения те,которые касались ног,а вот ручки и до сих пор слабоваты.7 лет провела на танцевальном кружке.
В ВУЗе 1,5 года занималась легкой атлетикой. Попав в аварию,с последствиями на позвоночник,пришлось надолго забыть о спорте. Были попытки заниматься в тренажерном зале,дома,но...недолго,месяц,два.

Настоящее: И за последний год занятия не увенчались успехом. Стоило начать,как тут же всё через месяц заканчивалось.Во-первых,график работы такой,что мама не горюй.Во-вторых, мне нужна поддержка,стимул к занятиям.
И так,на данный момент мои помощники:гантели,фитбол,лента. В плане пищи: отказ от сладкого,омега3-6-9,два вида ЖЖ,протеин,аминокислоты.

Цель: я это сделаю!🙌 Хочу скинуть киллограмчика 3. Весь лишний вес исключительно в нижней части тела. Прокачать пресс,подтянуть ягодицы,уменьшить бедра,укрепить спину и подкачать руки.
После каждой тренировки идет растяжка. Следовательно,хочу сесть на продол/попер шпагат😜

Очень надеюсь на вашу поддержку...