|
Starting to slow down with the weight lose but loosing inches around the waist
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1619 kcal
|
Rasva: 120,67g | Prot: 76,58g | Hh: 53,08g.
Aamiainen: Bega Tasty Cheese Slices, Frankfurter or Hot Dog. Lounas: Frankfurter or Hot Dog. Päivällinen: Fried Egg , Large Hamburger with Condiments and Vegetables . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
25 marras 18 jäseneltä: trishjones
|
25 marras 18 jäseneltä: spikepearce
|
25 marras 18 jäseneltä: spikepearce
|
26 marras 18 jäseneltä: KFerd
|
good one Spike! how many inches around the waist.There s been alot of talk about waist measurement on TV lately
28 marras 18 jäseneltä: cathcathu77
|
Cath lost 4 inches so far still a lot more to go
28 marras 18 jäseneltä: spikepearce
|
That is alot Spike! how do you feel?
29 marras 18 jäseneltä: cathcathu77
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - spikepearce
|