Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1677 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 111,98g | Hh: 168,21g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original. Lounas: Repolho, Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida, Contra-filé. Päivällinen: Mandioca Cozida, Salada Vinagrete, Feijão Tropeiro, Contra-filé Grelhado. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MayArantes
|