MayArantes
Liittynyt: syyskuu 2018
Julkaisut
102
Seuratut
12
Seuraajat
31
Painohistoria

Alkupaino
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg

Tämänhetkinen paino
64,5 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
62 kg
Vielä jäljellä: 2,5 kg
Decidi chapar a barriga rs!!
Tenho 1.70m e o peso inicial é 67.5kg.
Coloquei 62 kg como primeiro objetivo, mas já tive 60kg e sei que meu corpo fica bem legal.
Comecei o JI 14/10 porque de fato não tenho muito peso a perder e quero fazer isso sem pressa e de maneira que meu corpo se adapte não a dietas mas a um estilo de vida ativo e saudável.
Faço treino em casa pela manhã e tenho tido resultados;
Super animada e feliz com essa fase da minha vida!

Painohistoria - MayArantes


Seuratut

asdfonsecaz
Viimeisin punnitus: Painonnousu 3,5 kg viikossa Up
 
Julianadiniz
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
Luh C.
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,3 kg viikossa Down
 
APS45
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up

Jäsenen MayArantes keittokirja

Kaloria: 309kcal | Rasva: 17,17g | Hh: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen MayArantes viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.