Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2012
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 84,88g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Spicy Brown Mustard, Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, Serrano Pepper, Original Liquid Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Tomato Ketchup, 100% Whole Wheat Bread, Peaches. Lounas: Light Creamy Swiss Wedges, Chicken Breast, Tomatoes, 100% Whole Wheat Bread, Whipped Salad Dressing, Serrano Pepper, Raw Almonds. Päivällinen: Chicken Breast, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Traditional Chicken Noodle Soup. Välipalat/Muut: lonestar light beer, li hing mui, Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Vodka, Zero Sports Drink, Light Beer, Keystone Light Beer. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|