Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1464 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 99,06g | Hh: 176,98g.
Aamiainen: Honig, Henry's Latte 90, Coop High Fibre Bran, Milch 1,5%. Lounas: TiP Kidneybohnen, Mutti Polpa, Celavita Drillinge Natur, Mais, Bolonium 442. Päivällinen: Sake, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Taste Of Asia Teriyaki Sauce, Fenchel, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Alnatura Die Gute Bio-Schokolade, Henry‘s Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adonis3000
|