Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
860 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 50,12g | Hh: 84,94g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Gekochtes Ei. Lounas: Sea Gold Rollmops, Gut Bartenhof Premium Mini Gemüse Frikadellen, Lidl Dattelcherrytomaten, Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat. Päivällinen: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Biscotto Karamell Gebäck. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Sehr gut Maddy, so soll es weiter gehen! Klasse. Wünsche dir einen tollen Donnerstag!
29 marras 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Wünsche ich dir auch, Nizzy :-)
29 marras 18 jäseneltä: maddytepunkt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddytepunkt
|