Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 21,23g | Hh: 73,96g.
Aamiainen: Par Nor Pepitas, Banano. Lounas: Manzana, Bollo, Paty Hamburguesas Finitas. Välipalat/Muut: La Serenísima Dulce de Leche Clásico. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
mañana empezare dieta y ejercicio ojala pueda bajar los 15kg q tengo de sobrepeso
02 joulu 18 jäseneltä: yopuedovoyabajar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliee_rs
|