|
Kemaren sempet diet DEBM,, salah satu penyebab saya ga tahan lama diet itu adalah inniiii,, ga makan nasi dan segala karbo masih bisa bgt di tahan tapi ga boleh makan tahu itu rasanyaaa menderita bathin.. Akhirnya beralih ke defkal deh..
|
700 kcal
|
Rasva: 19,93g | Prot: 22,14g | Hh: 114,86g.
Aamiainen: Nestle Nestum, Kentang Goreng, Bakpao. Lounas: Quaker Instant Oatmeal, Santan, Daun Singkong, Tempe Goreng. Päivällinen: Mangga. Välipalat/Muut: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. lisää...
|
|
 Kommentit
samaa, saya juga berhenti debm gara" tempe dan tahu 😂
02 joulu 18 jäseneltä: listiaardiani.2309
|
😂😂😂 lidah kita Indonesia bgt yaa,, susah pisah sma tahu tempe..
02 joulu 18 jäseneltä: missherlin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missherlin
|