Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 65,62g | Hh: 172,93g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Nesquik Шоколадные Шарики, Каша Рисовая на Молоке, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Окей Банан. Lounas: Сливочное Масло, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Кабачки Тушеные, Куриный Суп, Сливочное Масло, Яблоко Айдаред, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Päivällinen: Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Замороженные Ягоды, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Круглый Год Смесь Компотная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, SPAR Хлебушек Низкокалорийный. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tat.576913
|