Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 117,23g | Hh: 212,31g.
Aamiainen: Яичный Желток, Северная Долина Творог Обезжиренный, Гарнец Кукурузный Крахмал, Edward & Sons Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Банан, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lounas: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Пажитником, Сыр с Плесенью, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Sotelli Макароны без Глютена. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Хурма, Растительное Масло, EKO Сладкая Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Heinz Экзотический Соус с Имбирем и Ананасом, Кабачок, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Виноград, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Thinkthin Higt Protein Bar Cookies And Creme. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|