Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2012
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 88,82g | Prot: 90,81g | Hh: 192,65g.
Aamiainen: Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, California Avocados, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Jalepeno Peppers, 6" Meatball Marinara. Päivällinen: Chicken Breast, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken & Sausage Gumbo Soup, Cream Cheese, Low Fat Turkey Bacon, Serrano Pepper. Välipalat/Muut: Zero Sports Drink, Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|