Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 131,86g | Hh: 340,72g.
Aamiainen: Prozis Oat Flakes, Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Coop Uova Grandi Fresche. Lounas: Riso Integrale di Baraggia, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Carote, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Farina di Mais Bramata Santa Cecilia, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Scottona Polpa Scelta Scottona. Välipalat/Muut: Altricereali Quadrette all'avena, Lindt Excellence 99% Cacao, Life Mandorle Sgusciate, Weetabix Weetabix, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|