|
|
1564 kcal
|
Rasva: 130,96g | Prot: 71,08g | Hh: 28,37g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Vитамин Брюссельская Капуста, Мираторг Бекон Любительский, Помидоры, Яйцо Куриное, Просто Цветная Капуста, Nature's Way Масло МСТ. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное. lisää...
|
|
 Kommentit
05 joulu 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
Светуль, стараюсь... весы мотивируют😁
05 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
|
здравствуйте. вы все 11кг скинули на пг ?
05 joulu 18 jäseneltä: kristuna.1991
|
Динарик, колись,сколько прилипло за период разврата?😄
05 joulu 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
kristuna.1991, на пг + кето + адекватный диффицит, сбросила примерно 15. Половина вернулась обратно, т.к в последние 3 месяца был период обжорства🙈
05 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
|
Светик, 5кг, вроде за 2.5 месяца с учетом всего сожранного, не так уж и много. Не знаю сколько из этого воды, а сколько жира.. в общем стараюсь в очередной раз взять себя в руки💪😊
05 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
|
Динарик я верю в тебя✊😉 смогла до этого,сможешь и снова😎👌
05 joulu 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SarDinka1982
|