Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 59,59g | Hh: 91,02g.
Aamiainen: Вафли, Mentos Ментос, Ашан Шоколадный Твист, Bonte Bakery Курабье, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты. Lounas: Тандер Сыр Российский 50%, Микоян Ветчина Московская. Päivällinen: Микоян Ветчина Московская, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Обычные Блины, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Обычные Блины, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Яблоко, Мирролла Рыбий Жир, Агуша Творожок Первая Ложка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|