Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 69,75g | Hh: 30,85g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lounas: Abacaxi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Imbiara Farinha de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Limão, Couve Manteiga Crua. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|