Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 80,85g | Hh: 192,18g.
Aamiainen: Galbani Маскарпоне, Сэн Сой Кокосовое Молоко, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Творожная Запеканка. Lounas: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Творожная Запеканка, Яблоко Айдаред, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тушеные Овощи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Päivällinen: Окей Банан, Каша Рисовая на Молоке, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Лента Яблоки Айдаред, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творожная Запеканка, SPAR Хлебушек Низкокалорийный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Santabene Сыр Маскарпоне, Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tat.576913
|