Päiväkirja - bright_star73, 08 joulu 18

Profiili - bright_star73 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018

49,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2018:

264 kcal

Rasva: 13,20g | Prot: 10,85g | Hh: 23,00g. Aamiainen: Kinder Bueno, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Small). Lounas: Coles Pesto Broccoli Rice Pot. lisää...

1347 kcal

Harjoitus: Elliptinen - 22 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bright_star73

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bright_star73, 08 joulu 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - bright_star73