Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 96,75g | Hh: 198,45g.
Aamiainen: Unimarc Marraqueta, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lounas: Livean Gelatina, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zapallo Italiano, Brócoli. Päivällinen: Nestlé Manjar, Waffle Sencillo, Frutillas, Castaño Pan Integral Light, Huevo. Välipalat/Muut: McKay Mini Vino, Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque, Plátano, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francisco.r.
|