Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 59,63g | Hh: 272,97g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kölln Multikorn Fleks, Kölln Schoko Müsli, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Alpro Soya Joghurt Natur, Kekse, K-Bio Agavendicksaft. Lounas: Marmelade, Rapunzel Bionella, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Päivällinen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), GutBio Veggie-Aufschnitt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McCain Kroketten, Rote Paprika, Schlagsahne. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Kekse, Flensburger Pilsener, Aldi Dominosteine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|