Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 47,98g | Prot: 78,24g | Hh: 280,03g.
Aamiainen: Конфета, Каша Рисовая на Молоке, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Хлеб. Lounas: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Белый Хлеб, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Горбуша, Избенка Запеканка Творожная. Päivällinen: Каша Рисовая на Молоке, Яблоко, Виноград, Nestle Кит Кат Мини, Белый Хлеб, Усладов Торт Тирамису. Välipalat/Muut: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, SPAR Хлебушек Низкокалорийный. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tat.576913
|