Päiväkirja - K1C1A, 16 joulu 18


Näytä dieettikalenteri, 16 joulukuuta 2018:
1382 kcal Rasva: 92,04g | Prot: 120,82g | Hh: 33,42g.   Aamiainen: Orzechy Włoskie, Biedronka Masło Ekstra, Tesco Brie, Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, FA Anticatabolix, President Rondele Sel De Camargue. Päivällinen: Bakalland Słonecznik Łuskany, Dorsz Smażony, Piątnica Śmietana 18%, Kamis Musztarda Sarepska, Kapusta Pekińska. Välipalat/Muut: Primavika Tahini Naturalne, Tesco Jogurt Typu Greckiego, Galbani Ricotta. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
hej, wybacz jeśli to zawraca Ci głowę, ale jak się robi taki omlet? Zainspirowałaś mnie ale kiedy próbowałam go odtworzyć nie wyszedł zbyt smaczny, a wygląda inaczej od tradycyjnego francuskiego omletu, który umiem robić 
16 joulu 18 jäseneltä: jijibrasseur
Przyłączam się do pytania! 
16 joulu 18 jäseneltä: Fronciara
U mnie: 2 jaja, smalec lub masło + różne dodatki np. ser pleśniowy i orzechy, smażony boczek, kiełbaska, salami i co tam pasuje. Jaja zabeltac z przyprawami do smaku. Na rozgrzany tłuszcz wylać jaja i chwilkę odczekać ok. 10z20 sekund w zależności od ilości masy jajecznej, przykrecic gaz i jak zacznie się na brzegach scinac to nałożyć ulubione dodatki. Lekkie dodatki typu boczek smazy się krócej niż np. z camembert. Smazysz tak długo, aż omlet bedzie tak ścięty jak Ci odpowiada. Ja nie przewracam omletow 👍🐱 
16 joulu 18 jäseneltä: K1C1A

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - K1C1A


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.