Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2600 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 133,53g | Hh: 381,09g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Prozis Oat Flakes, Coop Uova Grandi Fresche. Lounas: Riso Integrale di Baraggia, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Carote, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Scottona Polpa Scelta Scottona, Farina di Mais Moretti. Välipalat/Muut: Coop Gallette di Farro Biologiche, Alesto Arachidi Israele Giant, Lindt Excellence 99% Cacao, Life Mandorle Sgusciate, Weetabix Weetabix, Mela. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|